Napozás-napbarnított bőr, az UV-ultraibolya sugárzás !
A látható fény tartománya kb. 400-tól 700 nm-ig tart,
az ultraibolya sugárzás tartománya 100 és 400 nm között van.
a nanométer (nm), mely a méter egybilliomod része.
Az ultraibolya sugárzás három részre,
a hosszú hullámú UV-A,
a középhullámú UV-B és
a rövidhullámú UV-C
tartományokra osztható.
Az UV-B csak az el szarusodó hámrétegig,
Az UV-B-től barnul le a bőrünk, netán le is ég, ezáltal ebből adódó
problémákért felelős.Az UV-B első sorban a
D-vitamin képződését segíti a bőrünkben,
nélküle gyakorlatilag hiányt szenvednénk
ebből a vitaminból .
Az UV-A jut a legmélyebbre a bőrben.
Az UV-A sugarak mélyre hatolnak, olykor egészen a csontig,
és serkentik a csontképződést.
Az UV-A behatol a szemlencséig, így az UV-A sugárzás
válthatja ki a szürke hályogot.
Az UV-C-t az ózonpajzs kiszűri.
Az UV-C sugárzás rendkívül káros hatású, de szerencsére
ez földünkre csak nagyon kis mértékben érkezik,
mert a kb.12km magasságban lévő ózon réteg,
jelentősen megszűri.
Fontos tudni !!, hogy számos gyógyszer bír fényérzékenyítő hatással, azaz, ha valaki ezt szedi,
hamarabb leég a napon, mint, ha nem szedné az adott gyógyszert.
Ilyen gyógyszerek pl. a tetraciklin típusú antibiotikumok,
vízhajtók stb.
vízhajtók stb.
Védekezhetünk a káros sugarak ellen,
Ne napozzunk 11órától 16óráig !
Használjunk magas faktorszámú napozókrémet vagy olajat !
Megfelelő napszemüveget vásároljunk.
Keressük az UV 400 feliratot
az egyes modelleken, ez ugyanis azt jelenti,
hogy a lencse 400 nanométer sugárzás alatt mindent kiszűr.
Az olcsó, kevésbé jó minőségű szemüvegekkel többet árthatunk,
mint használunk:
mint használunk:
ezek mögött ugyanis jobban kitágul a pupillánk,
és jóval több sugárzás éri el
és jóval több sugárzás éri el
szemlencsénket, mint ha nem is lenne rajtunk napszemüveg.
Az időben észrevett bőrrák még gyógyítható, ezért bármilyen elváltozást is észlel a
szeplőkön, anyajegyeken vagy szemölcsön azonnal forduljon szakemberhez.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése