Influenza megbetegedések,nátha gyógyítható....

 VÉDEKEZZ !!

 

 



 

 
  
 Egyre többen keresik fel háziorvosukat különböző hurutos megbetegedésekkel (nátha, megfázás, torokgyulladás, stb.) és egyre többeket foglalkoztat a kérdés: vajon lesz-e ezen a télen is influenzajárvány és érdemes-e beadatni az ellene kifejlesztett vakcinát? http://fehermedicina.drtihanyi.hu/cikk/influenza-elleni-oltas-mit-tegyunk

Nos, felhívtuk a figyelmet a H1N1 oltás veszélyeire... Ugyanakkor nem lehet tagadni, hogy az influenza létezik, legyen az normál szezonális influenza vagy sertés-, ill. újinfluenza, vagy akár az ILI kategóriába sorolt betegségek (Influensa Like Illnesses – influenzaszerű megbetegedések – a CDC és a WHO azzal, hogy nem teszteli tovább a H1N1-es eseteket – vagyis hogy nincs laborvizsgálat, hogy megállapítsák, pontosan milyen vírus vagy egyéb kórokozó okozza a tüneteket – ezeket is a sertésinfluenzás megbetegedések közé sorolja, így növeli a megbetegedettek számát), vagy akár egy sima megfázás.

A nátha elvileg nem gyógyítható. Vírus okozza, tehát az antibiotikumok nem segítenek, sőt, a feleslegesen szedett antibiotikum megzavarja a szervezet természetesen meglévő védekező képességét.

Ezek ellen védekezni kell!

De mit lehet tenni, ha már a betegség jelentkezik?

A két-három óránként elszopogatott cink rágótabletta

 látványosan csökkentheti a megfázás és a nátha időtartamát.

 Az általánosan elfogadott 4-7 nap helyett egyetlen nap alatt

képes a tünetek eltüntetésére és egy

általában jobb közérzet megteremtésére.

A cink serkenti az immunrendszer működését és bizonyos mértékig
védelmet nyújt a bakteriális és virális fertőzések ellen.

Elősegíti a sebgyógyulást, javítja koncentrációs képességünket .

Természetes cinkforrások:Változatos formában előfordul a cink. Vegetáriánusok is találnak magunknak cinket tartalmazó ételt, nemcsak húsfogyasztók.

Állati termékek közül a tojás, bárányborda, marhahús, sertésbélszín, rák, osztriga, csirkecomb, csirkemell tartalmazza.

Növényi termékek esetében a tökmag, búzacsíra, liszt, rozs, zabpehely, szójaliszt, bab, dió fedezheti a cinkszükségletünket. Változatos és sokoldalú étkezéssel tehát a vegások is hozzájuthatnak a cinkhez, nem kell ettől félni.

Cinktartalom ételeinkben 100 g-ra vonatkoztatva:

Búzacsíra:	6 mg
Liszt:	0,35-1,4 mg
Rizs:	3,2 mg
Zabpehely:	4,5 mg
Szójaliszt:	1,96 mg
Bab:	2 mg
Dió:	4,2 mg
Tökmag:	7,5 mg
Csirkecomb:	1,43 mg
Csirkemell:	csak 0,57 mg!
Marhahús:	3,1 mg
Csirkemáj:	4,93! mg
Marhamáj:	3,29 mg
Tojás:	0,87 mg
Tojássárgája:	1,92 mg
Osztriga:	148,7 mg!

Búzacsíra:	6 mg
Liszt:	0,35-1,4 mg
Rizs:	3,2 mg
Zabpehely:	4,5 mg
Szójaliszt:	1,96 mg
Bab:	2 mg
Dió:	4,2 mg
Tökmag:	7,5 mg
Csirkecomb:	1,43 mg
Csirkemell:	csak 0,57 mg!
Marhahús:	3,1 mg
Csirkemáj:	4,93! mg
Marhamáj:	3,29 mg
Tojás:	0,87 mg
Tojássárgája:	1,92 mg
Osztriga:	148,7 mg!

A cink felszívódását fokozza az A-vitamin, kalcium bevitel.

Légy tudatos és készülj a bajra!

Így könnyebben elkerülheted, ill. kigyógyulhatsz belőle...